Odpočinek a voda zaženou únavu

Pocítí -
li řidič třeba jen mírnou únavu, měl by okamžitě zastavit. Jinak riskuje nehodu se všemi jejími mnohdy tragickými následky. "Nevyplatí se přemáhat únavu. Spolehlivou úlevu přinese jedině krátký spánek nebo koupel ve studené vodě," tvrdí lékař Jan Pfeiffer ze Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.
Podle jeho názoru je voda nejlepší oživovatel unavených a nejlépe jim pomůže třeba i krátká koupel v rybníku, horské říčce nebo v moři spolu se čtvrthodinou spánku. Přitom třeba cesta do Chorvatska vede z velké části právě podél mořského pobřeží. Únava a spánek nepřichází nečekaně. Náhlé usnutí za volantem je podle názoru lékařů nesmysl, který řidiči často využívají jako výmluvu po nehodě. "Každý na sobě musí poznat, že ho přepadla únava, a hned by měl zastavit. Stejně tak neexistuje mikrospánek. Tím jen noblesně vysvětlujeme obyčejné usnutí za volantem," vysvětluje Jan Pfeiffer. Riziko usnutí s sebou nese hlavně jízda po dálnici nebo po rovné silnici. Nervový systém nemá dostatek podnětů z vnějšku, což v kombinaci s monotónním hukotem motoru zaručeně uspává. "Za takových okolností se stávají typicky dovolenkové bouračky, jaké ve městech nebývají," říká Jan Pfeiffer. Zrádné může být také noční cestování. To by neměl riskovat člověk, který není zvyklý na práci v noci. "Pro většinu lidí je noční spánek podmíněný reflex, kterému se neubrání, ani když celý den před cestou prospí," upozorňuje Jan Pfeiffer. Podle názoru řidiče dálkového autobusu Tomáše Přibyla je jízda v noci možná, pokud se za volantem mohou střídat dva lidé. "Jinak by měl řidič prospat alespoň kritickou dobu mezi druhou a čtvrtou hodinou ráno," míní Tomáš Přibyl. Za rizikové považují odborníci rovněž takzvané samojezdce řidiče, kteří jsou v autě sami. Konstatují, že na dlouhých cestách by měl s člověkem za volantem někdo hovořit, a pomoci mu tak oddálit únavu. Na místě nejsou nějaké složité úvahy, lepší je nezávazná konverzace. Chyb se řidiči někdy dopouštějí už před usednutím za volant. Měli by se vyhnout předcestovním stresům a vyjet s dostatečným časovým předstihem. Ve stresu totiž lidé obvykle necítí únavu, což vede k řidičským chybám. "Auto i náklad mají být připravené s předstihem, není dobré hekticky balit až do odjezdu. Stejně tak by v autě neměla panovat napjatá a nervózní atmosféra, nýbrž klid a pohoda," doporučuje Tomáš Přibyl.

Léky proti nevolnosti při cestování

Lék balení orientační cena (Kč)

Nokinal (dětský) 15 tablet 20
Nokinal 10 tablet 25
Travel gum 10 kusů 25
Kinedryl 10 tablet 24
Cocculine (homeopatický) 30 tablet 24

Poznámka: zmíněné léky jsou volně k dostání v lékárnách, ale kromě homeopatického přípravku utlumují pozornost, takže nejsou vhodné pro řidiče
Pramen: MF DNES

Přípravky proti únavě

Přípravek balení orientační cena (Kč)

Ascoffin (nápoj v prášku) 10 kusů 48
Caffit 10 tablet 22
Caffit 40 tablet 73
Guarana 30 tablet 76
Guarana 100 tablet 200
Energit tir bonbony 48
Ženšen 50 tablet 126
Grinseng Royal Jelly (roztok) 10 ampulí 72
Ženšen životabudič 200 kusů 76

Pramen: MF DNES

Autor:
  • Nejčtenější

Autoškoly mají povinně vyučovat holandský chvat na otevření dveří, přeje si EU

25. března 2024

Autoškoly by se měly do budoucna při výcviku nových řidičů věnovat bezpečnosti chodců a cyklistů....

Ukrajinský malíř nevzdává boj se Škodou. Spor o design zamítl i ústavní soud

28. března 2024

Malíř a designér Vladislav Vovkanič neuspěl s ústavní stížností ve sporu se společností Škoda Auto....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

AUTOVIDEO: Čínské ferrari nemá žádné zápaďácké díly. Stovku dá za 1,9 s a stojí třetinu

24. března 2024

Čína se stále více emancipuje i v případě supersportovních aut. V poslední době se objevily...

Autorizované, nebo neautorizované servisy? Boj mezi nimi se vyostřuje

22. března 2024

Dát auto do autorizovaného, nebo neautorizovaného servisu? Věčné dilema, které nemá jednoduchou...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Číňané vycítili šanci uspět s létajícími auty, koupili práva na slovenský AirCar

27. března 2024  18:40

Čínská společnost Hebei Jianxin Flying Car Technology koupila exkluzivní práva na výrobu a...

Průkopnický fiat ukázal všem cestu. Jezdil s ním i Ferrari

29. března 2024

Italská továrna Fiat představila koncem 60. let minulého století vůz, který předběhl konkurenci a...

Dopravní policie v pohotovosti. Akce Velikonoce bude probíhat čtyři dny

28. března 2024

S cílem zabezpečit plynulost dopravy a zvýšit bezpečnost všech účastníků silničního provozu...

Xiaomi na kolech v prodeji. Čínský výrobce telefonů už nabízí svůj elektrovůz

28. března 2024,  aktualizováno  15:25

Čínský výrobce chytrých telefonů Xiaomi vstupuje na trh s elektromobily. Firma v Číně zahajuje...

Diář petrolheada: Do Mostu dorazí klenoty z Mnichova i Stuttgartu

28. března 2024

Zdá se, že i přes poslední záchvěvy je zima u konce a vládu po ní přebírá snad rovnou léto. Alespoň...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...